Welkom bij je eerste stap naar een gezonde leefstijl

“Tiny’s kracht is dat ze echt optimaal aansluit bij mijn behoefte. Haar aanpak werkt omdat ik kan eten wat ik zelf wil of lekker vind, het draait om balans”

ervaring van cliënte die 12 kilo is afgevallen

Dit is hoe ik een ideaal leef- en eetpatroon zie; het moet bij je passen. En er moet balans zijn:

  • balans tussen energie-inname en verbranding
  • balans tussen stress en ontspanning
  • balans tussen werk / gezin / voor jezelf zorgen
  • balans in je hormoonhuishouding
  • balans in gezond voedzaam eten en af en toe lekker meedoen volgens de 80/20 regel

“Tiny is realistisch, invoelend en begripvol. Even “ontsporen” mag maar daarna zet ze me weer op de rails. Ze werkt niet met abracadabra, vage shakes, repen, pillen of poeders maar we zijn samen op zoek gegaan naar balans in mijn huidige voedingspatroon.”

Hanne, een jonge moeder die haar zwangerschapskilo’s weer kwijtraakte

Ik wil graag samen met jou op zoek naar de disbalans en deze herstellen. Het gaat om het maken van goede en gezonde keuzes totdat het geen KEUZE meer is maar een gewoonte.

In juni 2020 ben ik geslaagd als gewichtsconsulente, momenteel volg ik de
verdieping “emotie-eten”. Samen gaan we kijken naar wat JIJ nodig hebt om lekker in je vel te komen zitten en stel ik een plan voor je op dat helemaal op maat gemaakt is. Ik help je vooral bij je valkuilen en het vasthouden van je motivatie.

Kijk eens rond op mijn site voor meer informatie en neem vrijblijvend
contact met me op. 

Viva la Vida!