Welkom bij je eerste stap naar een gezonde leefstijl

Wat heb jij allemaal al geprobeerd om af te vallen of om je fitter te voelen? Net als ik kan je waarschijnlijk minstens 13 methodes noemen…..

Waar het om draait, is BALANS:

  • balans tussen energie-inname en verbranding
  • balans tussen stress en ontspanning
  • balans tussen werk / gezin / voor jezelf zorgen
  • balans in je hormoonhuishouding

Ik wil graag samen met jou op zoek naar de disbalans en deze herstellen. Het gaat om het maken van goede en gezonde keuzes totdat het geen KEUZE meer is maar een gewoonte.

In juni 2020 ben ik geslaagd als gewichtsconsulente, momenteel volg ik de
verdieping “emotie-eten”. Samen gaan we kijken naar wat JIJ nodig hebt om lekker in je vel te komen zitten en stel ik een plan voor je op dat helemaal op maat gemaakt is. Ik help je vooral bij je valkuilen en het vasthouden van je motivatie.

Kijk eens rond op mijn site voor meer informatie en neem vrijblijvend
contact met me op. 

Viva la Vida!