Kickstart!

Wil je eens kennismaken met mij en mijn werkwijze? Dan is de kickstart een mooi begin. Je krijgt een basis voedingsanalyse plus een startplan + maandmenu waarmee je zelf aan de slag kan. Kosten; slechts 75 euro. Besluit je om verder te gaan met het basistraject, dan krijg je de kosten retour. En misschien ben je aanvullend verzekerd? Dan krijg je nog een vergoeding ook.

Wat houdt de kickstart in?

  • Een analyse van je voedingsdagboek dat je bijhoudt in de Eetmeter of andere app (bij voorkeur Eetmeter). Lukt dit niet dan mag je contact opnemen voor een papieren eetdagboek.
    • Ik ga op zoek naar jouw valkuilen
    • Vertaling van die analyse naar je dagelijkse eetpatroon. Bv; waarom heb je “rode vlaggen” bij je vetten of eiwitten en hoe kan je dit het beste aanpassen.
    • Adviezen volgens de PuurGezond piramide
  • Je vult het intakeformulier in, deze gebruik ik voor het maken van persoonlijke adviezen.
  • Berekeningen van:
    • BMI
    • Ruststofwisseling (BMR)
    • Ideale calorie-intake voor gewichtsverlies
  • Startplan van PuurGezond met praktische tips én menu-suggesties
  • E-cursus “Leef je dagen gezonder” waarin alle aspecten van een gezond leefpatroon aan bod komen.
  • Het maandmenu slank-en-snel
  • Lijst met tips voor tussendoortjes
  • Persoonlijke tips en adviezen
  • Mooie waterfles MET je eigen naam
Waterfles met eigen naam
  • Dit alles bespreken we in een eenmalig consult, dit mag live of online. In een straal van 20 km rond Opende kom ik bij je thuis. Je mag ook bij mij aan de keukentafel aanschuiven of we houden een consult via Teams.

Wil je ná dit consult verder met het basistraject dan breng ik de 75 euro in mindering als korting.

Lijkt je dit wat? Stuur me dan even een e-mail, ik stuur je dan de instructies voor het invullen van het Eetdagboek. Voor vragen mag je me altijd appen of bellen.

Uitgebreid persoonlijk advies

Ik stuur tegelijk met de instructie voor het Eetdagboek een factuur met betaallink. De betaling moet binnen zijn voordat ik het advies verstuur. Ook deze actie valt onder de regeling van de zorgverzekering. Check hier even of je hiervoor verzekerd bent.