Inzichten en handvatten om zelf aan de slag te gaan met je doelen (afvallen, minder stress, meer regie, gezonde leefstijl)
Tiny Slomp; leefstijlcoach en hypnotherapeut in Opende (op de grens van Groningen en Friesland in de regio Drachten, Surhuisterveen, Grootegast, Leek en Marum)
Wat belemmert jou om je doel te bereiken?
Wil jij ook:
Duidelijkheid in je doelen (zelfvertrouwen / afvallen / regie over je leven) ?
Inzicht in je belemmerende gedachten?
Loskomen uit de dagelijkse ratrace?
Leren om met beelden uit de natuur zelf-inzicht te krijgen?
Een kort maar effectief coach-programma?
Korte mindfulness-training?
Concrete handvatten om zelf mee aan de slag te gaan?
Dan is de individuele Bewust Buiten Belevenis heel geschikt voor jou. Deze sessie komt het beste tot zijn recht als we eerst al een sessie hebben gedaan waarbij jouw hulpvraag en jouw belemmerende overtuigingen goed in kaart zijn gebracht.
Ik haal mijn inspiratie uit de natuur
coachwandeling vol metaforen
Tijdens deze wandeling laat ik je met metaforen uit de natuur zien hoe je gedrag ontstaan is en geef ik je handvatten om dit om te buigen.
Wat kan jij leren uit de natuur? Patronen / structuur / loslaten / groei ?
Programma
Ik stem het individuele bosbad helemaal af op jouw wensen en doelen.
Ontvangst in mijn praktijk
Naar de Jiltdijksheide; we stappen uit de waan van de dag en gaan bewust buiten be-leven
Enkele mindfulness oefeningen
Onderweg gaan we met beelden uit de natuur onze doelen visualiseren en belemmeringen wegnemen
Daarbij ben ik letterlijk en figuurlijk jouw gids
Totale wandelafstand is 3,5 km in zeer rustig tempo
Afsluitend naar keuze: meditatie / NLP-oefening / coach-gesprek
