Bewust Buiten Be-leven

buitencoaching
Ga je mee op zoek naar jouw barrières?

Via het pad van bewustwording naar verandering

Wist je dat mindful gewoon “bewust” betekent? De kunst van het bewust (be)leven van het hier en nu. Ik wil jou meenemen in een be-leven-is om met al je zintuigen te genieten van wat buiten te bieden heeft. Ondertussen gaan we “beeldwandelen”, ik coach jou vanuit je belemmerende gedachten naar je doelen en acties. Dit met behulp van metaforen uit de natuur. Zweverig? Nee hoor, gewoon lekker met beide voeten op de hei in het Groningse Westerkwartier tussen Surhuisterveen en Marum.

catwalk
Beeldwandelen: Dit is mijn groene catwalk waar ik mag shinen en waar alle opties open liggen!

Wil je ook eens even helemaal los komen van de dagelijkse sleur? Een paar uur tot jezelf komen en lekker naar buiten? Je negatieve en niet-helpende gedachten in het bos achterlaten? Leren om bewuster te genieten van alles om je heen? Leren om met beelden je gedachten te vertalen? Lekkerder in je vel zitten? Of ga je gewoon voor een gezellige ontspannen middag waar alles mag en niets hoeft?

Dan is een Bewust Buiten-sessie iets voor jou! Wil je eerst meer achtergrondinfo?

serre
We komen samen in onze gezellige serre,
waar buiten al een beetje binnen is

Voor een uitgebreide omschrijving van wat we gaan doen en voor meer achtergrondinformatie verwijs ik je naar de info-pagina.

Programma (minimaal 3 personen – max 6)

  • Samenkomen op Drachtsterweg 70 met korte introductie
  • Aan de slag met “Positieve Groei”- coachingskaarten
  • We rijden met zo weinig mogelijk auto’s naar locatie
  • Op de hei; we stappen uit de waan van de dag en gaan bewust be-leven
  • Onderweg gaan we met beelden uit de natuur onze doelen visualiseren
  • Daarbij ben ik letterlijk en figuurlijk jouw gids
  • Totale wandelafstand is 3,5 km in zeer rustig tempo
  • Retour naar Drachtsterweg voor koffie/thee/lekkers en oefening mindful eten
  • Nakletsen

Ook ontzettend leuk om met vriendinnen/collega’s te doen!

coaching
Eén op één coaching is ook mogelijk

Eén op één – coaching

Ook is het ook mogelijk om persoonlijk gecoacht te worden, we hebben dan meer tijd om op jouw persoonlijke (leefstijl)-thema’s in te gaan. De één op één sessies worden mogelijk vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering, check hier jouw vergoeding)

Praktisch:

Geplande data:

Zaterdagmiddag 14 januari vanaf 13.30 uur
Vrijdagochtend 17 februari vanaf 9.30 uur

kosten van de groepssessie: € 25 pp voor een bijeenkomst van ongeveer 2,5 a 3 uur

kosten van één op één coaching € 60,- voor 2,5 a 3 uur (vergoeding zorgverzekering mogelijk)

Samenkomst op Drachtsterweg 70, 9865 VJ in Opende

Geef je op via what’s app of telefonisch, 06-11087150. Ik stuur je dan een betaalverzoek, deelname staat vast na betaling. Vol= vol. Het is natuurlijk altijd mogelijk om zelf een groepje samen te stellen en een datum te prikken.

Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel. We laten ons niet tegenhouden door een beetje kou, wind of regen. Alleen als het in het bos niet veilig is ivm gladheid of vallende takken, plannen we een nieuwe datum. Dus kleed je goed! We nemen géén paraplu’s mee.

TinySlomp.nl – Lekker in je vel is niet aansprakelijk voor schade of letsel wat tijdens de bewust buiten sessies wordt opgelopen. Bij het reserveren en betalen van een sessie verklaart men zich hiermee akkoord.