De naam “amygdala” klinkt als een gevaarlijke spin, het is het gedeelte in je hersenen waar je negatieve emoties en negatieve herinneringen opgeslagen liggen. Samen met zijn handlanger de hamster, een gevaarlijk duo!
Bij chronische stress krijgt je amygdala vrij spel; je bent sneller geneigd tot negatief denken en tot emotie-eten. Lees er hier alles over en bekijk het filmpje waarin Eric Scherder alles uitlegt…..