- Wil je beginnen met hardlopen?
- Lees HIER hoe ik ben begonnen “ren voor je leven”
- Tips en schema voor de beginner
Wist je dat KOUD DOUCHEN een enorme boost geeft aan je energieniveau, goed is voor de weerstand en je vetverbranding stimuleert? Lees er alles over in mijn blog “vet cool”, een opbouwschema en alle voordelen vind je hier