Helemaal zen en ontspannen door mijn verhaal ondersteund met hypnosetechnieken voor een diepgaande meditatie
Een diepgaande geleide meditatie. Deze vindt plaats bij mij in de tuin onder de verwarmde overkapping. Helemaal niets hoeven en helemaal opgaan in mijn verhaal….
In deze meditatie zal ik enkele hypnosetechnieken toepassen waardoor je extra diep zult gaan. Dit is ALLEEN gericht op diepe ontspanning en niet op trance. Ik breng je absoluut niet zomaar in hypnose. Je zult vooral een heel diep gevoel van relaxatie ervaren.
Mijn meditaties zijn altijd geïnspireerd op de natuur. Ik neem je mee op een fijne reis.
muziek
Mijn verhaal wordt ondersteund met zorgvuldig geselecteerde muziek. Variërend in Hertz wat resoneert met jouw frequentie.
praktisch
Er liggen comfortabele matrassen, kussens en dekentjes en de kachel brandt lekker warm 🔥. Draag comfortabele warme kleding, graag je schoenen uit dus neem lekker dikke sokken mee!
Het is aan te raden om niet te zwaar te eten van te voren en geen cafeïne of alcohol te drinken zo’n 4 uur vóór de meditatie.
We sluiten af met thee, na afloop is er gelegenheid om na te kletsen. Hoeft niet.
Deze avond vindt plaats in veilige, knusse setting met een maximum van 8 personen.
Deze avond kost € 20,- pp
Opgave via de webshop. Voor vragen gebruik je de what’s app knop, (rechtsonder).
Je inschrijving is definitief na betaling. Omdat er zoveel belangstelling is, is het niet mogelijk om vrijblijvend te annuleren. Mocht je echt niet kunnen en niet zelf een vervanger vinden, dan houd je je inschrijving 6 maanden tegoed voor een volgend event.
locatie: Drachtsterweg 70 in Opende (GR). Graag zoveel mogelijk op de oprit parkeren (zover mogelijk doorrijden)
Wat is meditatie?
Mediteren betekent dat je je volledig ergens op focust. Dit kan op verschillende niveaus. In een geleide meditatie focus jij volledig op mijn verhaal. Jij hoeft niets en je kan niets verkeerd doen. Soms zijn mensen bang om in slaap te vallen; geeft niets. Je onderbewustzijn pikt mijn verhaal wel op. Na afloop voel je je helemaal relaxed.
Bekijk ook eens de agenda voor mijn bosbaden. Met mindfulness, ademhaling en NLP (anders doen door anders denken) breng ik ontspanning en transformatie. Ook de bosbaden sluiten we af met een geleide meditatie, echter zijn deze minder diepgaand.