In hypnose maak ik contact met je onderbewustzijn om jou positief te programmeren. Je houdt zelf ten allen tijde de controle!
Tiny Slomp; leefstijlcoach en hypnotherapeut in Opende (op de grens van Groningen en Friesland in de regio Drachten, Surhuisterveen, Grootegast, Leek en Marum)
Er zijn veel misverstanden rond hypnose die ik hier graag de wereld uit help.
Hypnose: Ontgrendel de schatkamer van je onderbewustzijn
Sommige mensen verwachten bij hypnose een magische, mystieke ervaring of denken aan Rasti Rostelli-achtige taferelen waarbij ze geen controle meer hebben. Maar niets is minder waar. Hypnose is simpelweg een natuurlijke gemoedstoestand: diep ontspannen, maar toch gefocust.
Denk maar eens aan dat moment dat je in de auto rijdt en ineens beseft: Hé, ben ik hier al? Of dat je helemaal opgaat in een boek en de wereld om je heen vergeet. Ook dat is hypnose!
Je brein als computer of archiefkast
Je brein werkt als een krachtige computer, maar ook als een gigantische archiefkast vol herinneringen, overtuigingen en gewoonten.
🖥 Je onbewuste brein = BIOS
Dit is het fundament van je systeem. Hier worden alle automatische processen geregeld, zoals ademhaling, hartslag en bloeddruk. Net als de BIOS van je computer, draait dit op de achtergrond zonder dat je er bewust mee bezig bent.
🗂 Je bewuste brein = bureaublad / het bovenste laatje van de archiefkast
Hier werk je dagelijks mee: je maakt bewuste keuzes, gebruikt je korte termijn geheugen en zet wilskracht in. Maar je hebt maar beperkte ruimte op je bureaublad – net zoals je niet alle papieren uit de archiefkast tegelijk op je bureau kunt leggen. Slechts 5% van je gedrag wordt hier bepaald. De rest? Dat ligt opgeslagen in de diepte van je archiefkast…
💾 Je onderbewustzijn = harde schijf / de archiefkast vol stoffige mappen
Dit is waar álle informatie ligt opgeslagen. Niet alleen de grote, belangrijke momenten, maar ook ogenschijnlijk kleine ervaringen die tóch invloed hebben op hoe je denkt en doet. Alles wat je ooit hebt gezien, gehoord en meegemaakt – bewust of onbewust – ligt hier opgeslagen in mappen en lades. Sommige documenten zijn goed geordend, andere zijn verkreukeld of kwijtgeraakt in de diepte van de kast. Sommige herinneringen zijn zelfs vervormd, zoals corrupte bestanden op een computer.
🔐 Je kritische factor = firewall / de stoffige archivaris
En dan is er de stoffige archivaris – een strenge bewaker die bepaalt welke informatie je mag zien en welke wordt weggestopt. Omdat negatieve ervaringen vaak een grotere impact hebben dan positieve, zal hij je vooral proberen te beschermen. Wil je stoppen met snoepen? Dan kan hij in protest gaan: “Ho ho, eten is gezelligheid en troost! Dat mag niet zomaar weg!” Hij houdt vast aan wat hij kent, zelfs als dat patroon jou niet meer helpt.
Wat doet hypnose?
Hypnose helpt je om tijdelijk langs de archivaris en de firewall te glippen. Je bewuste geest gaat in slaapstand – net als een computer die even pauze neemt – en jij krijgt de kans om diep in de archiefkast te duiken. Oude bestanden opschonen, nutteloze documenten verwijderen en nieuwe overtuigingen netjes in de juiste map zetten. Zo creëer je ruimte voor blijvende verandering.
Klaar om de schatkamer van je onderbewustzijn te openen?
Voorbeeld afvallen – gezonder eten
Een voorbeeld: Stel dat je wilt afvallen en gezonder eten. Je bewuste geest weet dat snoepen en snaaien niet goed voor je zijn, maar je onderbewustzijn bevat misschien diepgewortelde overtuigingen en gewoonten die het moeilijk maken om te stoppen. Eten is gezellig, je troost jezelf met eten, ik heb het verdiend, eten geeft me een goed gevoel, op een feestje eet en drink je zonder erbij na te denken. Met behulp van hypnose kun je toegang krijgen tot je onderbewustzijn en deze diepgewortelde overtuigingen herprogrammeren. Het is alsof je de instellingen van je computer aanpast om schadelijke software te verwijderen en nieuwe software te installeren.
Bewust en onbewust gedrag op één lijn
In wezen helpt hypnose je om je bewuste en onderbewuste geest in lijn te brengen, zodat ze samenwerken aan je doelen en verlangens, vergelijkbaar met het synchroniseren van het bureaublad van je computer met de inhoud van de harde schijf.
Hypnose in de praktijk
Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt. We beginnen ontspannen met een kopje koffie of thee, terwijl ik de tijd neem om alles uit te leggen en jouw doel helder te krijgen. Zo zorgen we voor het beste resultaat.
Met de Mindmachine en mijn stem begeleid ik je in hypnose, waarna het echte veranderwerk begint. Je blijft deels bewust van je omgeving – dat is helemaal normaal. Er is geen handleiding voor wat je moet ervaren of voelen. Sommige mensen herinneren alles, anderen niet, maar wees gerust: jouw onderbewustzijn pikt precies op wat nodig is. De diepte van de hypnose zegt niets over het resultaat.
Na de sessie voel je je ontspannen, en je onderbewustzijn gaat aan de slag. Soms merk je direct verschil, soms lijkt je gedrag eerst zelfs tegenstrijdig – dat is het herxheimer-effect. Na een week (soms 2) neemt dit af en begint je nieuwe programmering echt te werken. Ondertussen helpt je bewuste geest mee door motivatie in te zetten voor blijvende verandering! De opdrachten die je van me meekrijgt gaan je daarbij helpen.
Ik heb een wand vol diploma’s en een schat aan ervaring: Het resultaat van jouw sessie wordt bepaald door JOUW motivatie, JOUW inzet en JOUW vertrouwen in hypnose en in mij!
Heb je nog vragen of twijfels? Aarzel niet om contact op te nemen.
