Een doordenkertje vandaag: vraag je bij tussendoortjes eens af WAAROM je ze eet?
π¦ uit gewoonte? Bijvoorbeeld omdat je altijd een koekje bij de koffie neemt?
π¦ je bent moe en je lichaam vraagt om suiker als snelle energie?
π¦ verveling?
π¦ onbewust? je hebt het al opgegeten voordat je er over nadacht?
π¦ omdat je gewoon trek hebt en waarschijnlijk te weinig hebt gegeten?