Zondag week 1 – LIJV interACTIEF – quote

Niets smaakt zo goed
als gezondheid voelt

Een doordenkertje vandaag: vraag je bij tussendoortjes eens af WAAROM je ze eet?

🦋 uit gewoonte? Bijvoorbeeld omdat je altijd een koekje bij de koffie neemt?

🦋 je bent moe en je lichaam vraagt om suiker als snelle energie?

🦋 verveling?

🦋 onbewust? je hebt het al opgegeten voordat je er over nadacht?

🦋 omdat je gewoon trek hebt en waarschijnlijk te weinig hebt gegeten?